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Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis Bring dir gern deine warme Decke, eine Matte als Unterlage, und warme Socken mit. Vielleicht hast du ein Augenkissen, damit sich auch deine Augen entspannen können. Nimm dir einfach das, was es dir gemütlich und leicht macht, um der Stimme von Vivien zu lauschen.  Du musst nichts weiter tun, als lauschen. Den Geist wach lassen, während der Körper entspannen kann. Vorerfahrungen brauchst du nicht, nur Offenheit. Die Plätze sind wie beim Klang mit Yvonne wieder begrenzt, daher melde dich so bald  du magst an. Nutze dafür Email, Telefon, oder unseren Chat hier auf der...

In diesem Workshop möchten wir uns die Zeit nehmen und uns unserem Gleichgewicht widen. Wir werden uns gemeinsam, aber trotzdem individuell, an die Asanas herantasten, bei denen das Gleichgewicht auf den Füßen eine Rolle spielt. Gerne gibt Lena Euch ihre ganz persönlichen Tipps und Tricks mit an die Hand, die du in der Zukunft kinderleicht anwenden kannst, wenn es mal wieder wackelig wird. Gemeinsam erforschen wir den Aufbau und die Wirkungen dieser Standhaltungen. Komplizierte und herausfordernde Armbalancen o.ä. wirst du in diesem Workshop nicht finden. Darüber hinaus schauen wir uns an, was dich eigentlich mental und körperlich aus dem Gleichgewicht...

Mit einem Klangbad dein Wochenende beginnen - ganz entspannt, egal was kommt. Ohne Worte, nur Klang...Geniessen! Entspannen! Loslassen! Wahrnehmen was kommt, ohne zu bewerten...Eingepackt in deine kuschelige Decke liegst du gemütlich auf deiner Matte und darfst einfach lauschen, und musst NICHTS TUN. Datum: 01.03.2025Zeit: 11 UhrOrt: Yoga Ambiente StudioKosten: 15€/ Person (auch mit deiner 10er Karte abrechenbar 😉)

Die Rauhnächte sind bekanntlich eine ganz besondere Zeit im Jahr, zu der es viel zum Nachlesen gibt. Doch viele können nicht ganz greifen, was wirklich dahinter steckt. Ich möchte dir mit diesem Workshop einen Einblick dazu geben, wie du diese Zeit für dich nutzen kannst, wenn du dabei ganz achtsam bist. Legen wir mal die Bücher und Rituale zur Seite, die es dazu gibt und besinnen uns auf das Wesentliche, die diese Zeit uns schenkt. Die Klarheit über unsere wahren Wünsche für das neue Jahr. Das Rauhnächte-Malen ist für dich: wenn du dich nach Ruhe sehnst, um mal inne zu...